Категорија Информације

Калорије у печеној говедини
Информације

Калорије у печеној говедини

Ако је на располагању више мерења за послуживање, кликните на послуживање да бисте одабрали друге оброке. Калорије и макрохрањива састојкаСрвена говединаСервингКликните за приказ других јединицаЦалориесЦарб (г) Протеин (г) Укупна масноћа (г) Сат. Масноће (г) Печени говеђи намаз1 послуживање1272.18.79.33.6Хотио сам само рећи колико је ово место сјајно.

Опширније

Информације

100 калоријска дијета

Дијета са 100 калорија је стварање сестара, Тамми и Сусие Тримбле, које су изгубиле преко 100 килограма пратећи свој план исхране. Тврде да је праћење калорија у 100 калоричних јединица најлакши и најбољи начин за мршављење.100 Основе калоријске исхране аутори наводе да не бисте требали јести мало угљених хидрата или мало масти да бисте смршали.
Опширније
Информације

Планови оброка за целокупну храну од 1200 калорија

1200 калоричних оброка Храна са целом храном 12 калорија дневно дневно отприлике је најмање што би жена требало да постигне када има за циљ губитак масти. За мушкарце та бројка износи око 1500-1700 калоријских вредности. Да бисте осигурали одговарајући ниво калорија, молимо вас проверите калкулатор калоријских потреба. Ови планови оброка намењени су постепеном и здравом мршављењу у контексту пријатне исхране као важног дела угодног начина живота.
Опширније
Информације

1000 калоријских дијета и план исхране

1000 калоријских дијета и планирање оброка УПОЗОРЕЊЕ! 1000 калорија дневно погодно је само за малу уоквирену жену која се бави минималним количинама вежбања. Ако намеравате да следите такву ограничену дијету, веома је важно осигурати одржавање нутритивне равнотеже. Можда би било вредно погледати управљане програме, као што су Медифаст или Оптифаст.
Опширније
Информације

1600 калоријска дијета и план исхране

1600 калоријских дијета и план оброка1600 калорија дневно погодно је за средњу жену која лагано вежба и жели да одржи тежину. Погледајте и план прехране са 1500 калорија или план високих протеина калорија од 1500 калорија. За жену која вежба 3-5 пута недељно, 1600 калорија дневно обично ће узроковати губитак масти.
Опширније
Информације

Дијета британске срчане фондације

Британска фондација за срце Диетис је лоша дијета која кружи дуги низ година. Имајте на уму да Бритисх Хеарт Фоундатион нема никакве везе са овом дијетом. Дијета је проширила у облику листова од једне странице који тврди да можете изгубити 10 килограма за 3 дана. Дијета је била популарна у Великој Британији - али није познато њено тачно порекло.
Опширније
Информације

1500 калоријских дијета и план исхране

Најбољи начин да одредите своје дневне потребе за калоријама (за мршављење или одржавање) је коришћење калкулатора калорија. За неке жене подручје од 1400-1600 калорија представља количину за одржавање (за друге ће та количина довести до губитка тежине). АХА има препоруку од 2000 калорија дневно.
Опширније
Информације

100 шећерна калоријска дијета

100: Избројите САМО шећерне калорије и изгубите до 18 килограма. у два тједна је најновија књига аутора бестселера Нев Иорк Тимеса, Јорге Цруисе. Његов циљ је пружити једноставне планове за мршављење који заузетим људима олакшавају ослобађање вишка килограма. У својој најновијој понуди, 100 шећерних калоријских дијета, он открива оно што је рекао да је истински узрок гојазности - бројање погрешних калорија.
Опширније
Информације

12 корака до сирове хране

12 корака ка сировој храни: како зауставити своју овисност о куваној храни написала је Вицториа Боутенко. Године 1993. Боутенко и њена породица су имали озбиљне здравствене проблеме у распону од астме и дијабетеса до срчане аритмије. Због забринутости за нуспојаве фармацеутских лекова, Боутенко је почела да тражи природна решења.
Опширније
Информације

101 оптимална животна храна: изљечење дијетом

101 Оптимал Лифе Фоодс написао је нутрициониста Давид Гротто који је и аутор књиге 101 Фоодс која вам може спасити живот. У овој књизи Гротто се бави 30 уобичајених здравствених стања и описује како можете увести лековиту храну у своју исхрану кроз укусне рецепте, једноставне за припрему. Основе лечења исхраном у првом делу 101 оптималне животне намирнице, Гротто категорише 30 здравствених проблема у седам главних здравствених изазова и објашњава како их превладати одабиром одређене хране.
Опширније
Информације

Дојење Калкулатор калорије

Имајте на уму! Жене које имају прекомерну тежину или нису добијале довољну тежину током трудноће НЕ смеју да користе такав калкулатор. Због неефикасних залиха ткива стечених током трудноће - све потребе за дојењем морају се удовољити само исхраном. Те жене би стога требале конзумирати више хране. Ови калкулатори су у најбољем случају груби водич и никада их не треба користити као тачна или рестриктивна правила.
Опширније
Информације

1100 планова калоријске исхране

Планови оброка калорија од 1100 Ово је план оброка са мало масти и веома мало калорија. Да бисте обезбедили одговарајуће нивое калорија, молимо вас проверите калкулатор потребних калорија. Овај ниво калорија је погодан само за жену малог оквира - и не треба га следити свако дан (тј. Укључите више калоричне дане). План оброка 1 УКУПНО КАЛОРИЈЕ ~ 1097Доручак Слаткиши (1 кашичица протеина у праху од ванилије, 1/2 шоље смрзнутог боровница, 1/2 шоље листова кељ, 1 шоља млека бадема) (219) Јутарњи снацк1 средња јабука (93) крекери или 5 житарица са 5 жличица.
Опширније
Информације

Тип тела и губитак тежине

Свака особа има јединствене генетске особине. Сваки савет који добијете у вези са губитком телесне тежине мора се применити у складу са вашим знањем о сопственом саставу, метаболизму и генетској слици. Студија соматотипизације класификује типове тела у 3 главне групе - ектоморф, ендоморф и мезоморф (из суфикса морф Грчки морфос и значи облик, облик или структуру).
Опширније
Информације

1200 калоријска дијета

1200 калоријских дијета1200 калорија дневно је отприлике најмања количина коју би жена требало да унесе када је у питању губитак масти. Откривено је да овај ниво калорија помаже код губитка килограма у испитивањима. За мушкарце та бројка износи око 1500-1700 калоријских вредности. То увелико варира у зависности од ваше висине, тежине и нивоа физичке активности.
Опширније
Информације

1350 калоријски дијетални план исхране

Ово је план са мало масти. Ниво калорија ће код већине људи довести до губитка телесне тежине (у зависности од тежине, нивоа активности итд.) Да бисте обезбедили одговарајући ниво калорија, молимо вас проверите калкулатор потребних калорија.Мал план 11366 КАЛОРИЈЕДоручак2 траке ћуретине сланине (70) 2 јаја ( 140) 1 комад тоста пшенице / интегралне житарице (100) 1 чај или кафа (0) 1 чаша воде (0) Ручак3 унце ћуретине (90) Резан зелена салата и парадајз (5) 2 кашике мајонеза (45) 1 цела пшеница хлеб (130) 1 јабука (70) 12 унци дијета безалкохолно пиће (0) Снацк1 шоља нарезане шаргарепе (50) вечера1 шоља мешаног поврћа (108) 1 мала избачена салата (са 2 кашике буковаче у праху) (83) ½ шоља браон пиринча (108) 6 унци куване беле рибе (162) 12 унци воде (0) Снацк1 шоља лите јогурте (135) 4 кашике граноле / мусли (70) План оброка 21354 КАЛОРИЈЕДоручак1 багел од пуне пшенице (240) 2 жлице масни сир (35) 1 шоља јогурта са ниским удјелом масноће са свежим бобицама или мандаринама (160) 1 чај или кафа (0) 1 чаша воде (0) Ручак1 велика преливена салата са 2 кашике литре е дрессинг (100) 1/2 шоље туне (90) 16 танких крекера од масне пшенице (128) 12 унци безалкохолног пића (0) Снацк1 шоља немасног јогурта (134) 4 кашике житарице граноле / мусесли (70) ) Вечера1 мали слатки кромпир са 1 маслацем путера (96) 3 унче (кувани) пирјани бифтек (155) 1 шоља воћног пасуља (40) 12 унци воде (0) Снацк1 средња банана (105) Раммохан, М.
Опширније
Информације

1400 калоријска дијета и план исхране, виши протеин

Ови планови за оброк су око 1400-1450 калорија и више су протеина. Овај ниво калорија је погодан за жену која се бави физичким активностима (као што је 3-4 пута недељно) и која жели да смршави. Овај ниво калорија није погодан за мушкарце. Погледајте више у Калкулатору дневних потреба калорија4 дана оброка су наведени.
Опширније
Информације

1600 калоријска дијета и план исхране

1600 калоријских дијета и оброка оброка1600 калорија дневно погодно је за средњу жену која лагано вежба и жели да одржи тежину. За мушкарце ће тај ниво довести до губитка килограма и вероватно је пренизак за многе мушкарце. План прехране са калоријама За жену која вежба 3-5 пута недељно, 1600 калорија дневно обично ће узроковати губитак масти.
Опширније
Информације

Најбољи програми и дијета за мршављење који раде

Најбољи програми за мршављење (избор уредника - подложни промени) Нови планови то чине још лакшим. Погодно ако: Тражите нешто са провереном стазом. Није погодно ако нисте: нисте спремни потрошити мало више.
Опширније
Информације

Калорије у Абалонеу

Ако је на располагању више мерења за сервирање, кликните на послуживање да бисте изабрали друге оброке.Алонске калорије и макрохрањива средстваСервингКликните за приказ других јединицаКалоријаЦарб (г) Протеин (г) Укупна масноћа (г) Сат. Масноће (г) Абалоне, мешане врсте, куване, пржене3 оз1619.416.75.81.4Абалоне, мешовите врсте, сирове3 оз895.
Опширније
Информације

Калорије у Абијуху

Ако је на располагању више мерења за послуживање, кликните на послуживање да бисте изабрали друге оброке.Абииуцх Калорије и макрохрањива средстваСервингЦлицк да бисте видели остале јединицеЦалориесЦарб (г) Протеин (г) Укупна масноћа (г) Сат. Дебела (г) Абииуцх, сирова.5 чашица7920.11.70.10Желела сам само да кажем колико је ова локација сјајна. Калкулатори макро-хранљивих састојака и дневне калорије које користим стално.
Опширније
Информације

План прехране и оброка оброка 1400 калорија

1400 калорија дневно одговара женама које покушавају смршавјети. Погледајте више о томе на Калкулатору потреба за калоријом дневно. Следећи план овог нивоа калорија довешће до губитка тежине код већине жена. НАПОМЕНА: Ови узорци планова оброка су из програма Денисе Аустин.1400 План оброка калоријаДиет план 1Диет План 2БреакфастБреакфастЦанталоупе - 1 кувана јаја - (1/2 шоље замјена за јаје или 1 јаје и 1 јаје бјелањка једна кашика путера).
Опширније